色噜噜狠狠色综合AV|亚洲一区二区麻豆AV|日韩精品久久久免费不卡|高清一区二区欧美色视频|国产欧美一区二区成人影院|亚欧中文字幕久久精品无码|人人妻人人澡人人爽欧美二区|亚洲一区国产精品一区桃色av

收藏本站
產(chǎn)品中心
粉碎設(shè)備
五谷雜糧磨粉機 | 全能粉碎機
油質(zhì)粉碎機 | 除塵全能粉碎機
中藥粉碎機 | 破碎機
扣壓式小型粉碎機 | 230多用粉碎機
流水式粉碎機 | 二代超微粉碎機組
小型超微粉碎機 | 超微粉碎機組
中草藥粉碎機組 | 渦輪粉碎機
高能粉碎機 | 430粉碎機
制藥設(shè)備
單沖壓片機 | 5/7/9沖旋轉(zhuǎn)式壓片機
鐵質(zhì)旋轉(zhuǎn)式壓片機 | 15/17/19沖旋轉(zhuǎn)式壓片機
中藥制丸機 | 混合機
搖擺式制粒機 | 中藥切片機
旋轉(zhuǎn)式制粒機 | 荸薺式糖衣機
中藥煎藥機 | 半自動膠囊填充機
花籃式壓片機 |
烘房/烤箱/炒貨機
烤箱 | 蒸箱
炒貨機 | 單機烘房系列
雙機烘房系列 | 其它烘房系列
清洗機系列
果蔬清洗機 | 毛刷清洗機
氣泡清洗機 | 渦流清洗機
平行風(fēng)干機 | 漂燙機
切菜機 |
輸送設(shè)備
真空上料機 | 螺旋上料機
果蔬切片機
淮山切片機 | 木薯切片機
地瓜切片機 | 蓮藕切片機
苦瓜切片機 | 蘿卜切片機
土豆切片機 | 多功能切片機
其它設(shè)備
小型真空包裝機 | 鋁箔封口機
秸稈粉碎機
聯(lián)系我們
售后服務(wù)

  電話：020-23327935

傳真：020-23327050

QQ：972233047




 
新聞動態(tài)

如何科學(xué)的食用五谷雜糧粉

來源：旭朗機械 發(fā)布時間：2023/7/17 16:39:40 點擊量：0
 如何科學(xué)的食用五谷雜糧粉

近年來，健康、養(yǎng)生類的話題越來越受到人們的關(guān)注，街頭巷尾、賣場、超市，五谷雜糧現(xiàn)買現(xiàn)打粉的生意十分紅火。充滿膳食纖維的五谷雜糧應(yīng)該科學(xué)食用，若搭配不當(dāng)或食用不當(dāng)可能會造成胃脹氣、血糖升高等問題，那我們應(yīng)當(dāng)如何科學(xué)的食用五谷雜糧呢？

一、通過充分咀嚼，幫助營養(yǎng)吸收
五谷雜糧粉在制作好以后通常是糊狀的，不需要過多咀嚼即可進(jìn)入食道，殊不知這不利于營養(yǎng)的充分吸收。在食用五谷雜糧粉時應(yīng)充分咀嚼，刺激口腔分泌消化酶將食物攪拌在一起再進(jìn)入消化道，有利于其營養(yǎng)成分的全面吸收。

二、搭配種類不宜過多
在搭配五谷雜糧時，很多人認(rèn)為搭配的種類越多越好，營養(yǎng)價值越高，殊不知這樣的搭配會出現(xiàn)一些問題。五谷雜糧搭配的種類不宜過多，一般以3-5種為宜，因為過多的雜糧會導(dǎo)致消化不良。

三、定時定量更科學(xué)
五谷雜糧對人體健康有益，但如果每天只吃粗糧，反而對身體不利，因為五谷雜糧中含有豐富的膳食纖維，但不容易消化，易增加腸胃的負(fù)擔(dān)。相對于精制的米、面，粗糧不容易被消化吸收，如果長期只食用粗糧，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，每人每天吃50克左右五谷雜糧最好。
       [下一篇新聞：健康的傳遞者——中藥制丸機]→