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五谷磨粉機(jī)讓一周內(nèi)喝的豆?jié){都不重復(fù)

來源：旭朗機(jī)械 發(fā)布時間：2021/9/23 14:55:35 點(diǎn)擊量：0
 五谷磨粉機(jī)讓一周內(nèi)喝的豆?jié){都不重復(fù)

五谷豆?jié){的用料包括傳統(tǒng)的黃豆，以及玉米、小米、黑米、燕麥等等配料，是將其用水泡軟后磨碎、過濾、煮沸而成。但這始終是很費(fèi)時間，對于要早起的上班族自己弄來說有點(diǎn)困難。但要是有一臺小型的五谷磨粉機(jī)就不同啦?？梢园盐锪鲜孪群娓赡コ煞勰?，再用密封性較好的玻璃罐裝好。早上起來需要多少再勺出來加水煮沸即可。這個可以一邊煮一邊洗漱都不沖突的，也節(jié)約了時間。

五谷豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收，有飽腹感，是個不錯的早餐飲品！并且五谷豆?jié){是可以防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺血性、氣喘等疾病的理想食品。下面分享給大家?guī)追N五谷豆?jié){原料搭配可做參考。

消暑二豆飲
用料:黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。
功效:消暑止渴、清熱敗火。

五豆豆?jié){
用料:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。
功效:降脂降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管。

五豆紅棗豆?jié){
用料:黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13 克、清水適量。
功效:降脂降糖降壓、補(bǔ)虛益氣、健脾和胃。

紅棗蓮子漿
用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
功效:滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。
 
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